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2018-09-28

重松 寛道

重松寛道(シゲマツ ヒロミチ)
◆スタジオ情報
YOGA STUDIO CALM(ヨガスタジオ カーム)
佐賀県佐賀市中の小路6-26佐嘉栄ビル3F
http://yogastudiocalm.com
◆プロフィール
YOGA STUDIO CALM代表
2005年海外でヨガに出会い、帰国後ヨガを始める。翌年、福岡のヨガスタジオでインストラクター養成講座修了。2010年には京都でYogic Arts Level1 Teacher Training修了。
2015年からは自身のスタジオにてヨガインストラクター養成講座を開講。現在、第2期生まで修了。
ヨガの講師として病院、大学、職業訓練校での指導経験あり。
YOGA STUDIO CALMを中心に週約25クラスを担当しヨガの普及に努める。
◆テーマやレッスン内容
enjoy flow yoga
初めにいくつかの呼吸法を実践。内的集中で今ある自分を観察した後にアーサナの準備に入る。そして太陽礼拝をベースにフロースタイル(流れるように)で動いていきます。
その場の雰囲気でシークエンスを組み立てカタチにこだわり過ぎず自由なスタイルでヴィンヤサを楽しみます。
後半はヨガフェスだからチャレンジしてみたいアドバンスアーサナにトライしてみましょう!
◆どんな人にオススメか
楽しくヨガをしたい方、オールレベル
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